Unsere Bewegungsgruppe

Leben heißt bewegen

 

Bewegung und Lebensqualität sind untrennbar miteinander verbunden. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass regelmäßige Bewegung nicht nur die Gesundheit fördert, sondern auch die psycho-physische Leistungsfähigkeit des Menschen nachhaltig verbessert. Viele Alltagsprobleme wie Übergewicht, zu hoher Blutdruck, aber auch Müdigkeit und mangelnde Konzentrationsfähigkeit können durch regelmäßiges Training positiv beeinflusst werden.

Bewegungsprogramme bringen aber nur dann den gewünschten Erfolg, wenn sie auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten des Einzelnen genau abgestimmt werden. Deshalb sollten Trainingsprogramme möglichst auch Individualprogramme sein. Sie müssen inhaltlich stimmen, auf den aktuellen Zustand der trainierenden Person Rücksicht nehmen und vor allem auch in die tägliche Lebensplanung passen.

Training darf keinen zusätzlichen Stress produzieren. Training soll Spaß, Freude und Lust vermitteln.

Richtiges Training kann wie ein Medikament wirken – und sollte daher auch genau so sorgfältig dosiert werden.

Deshalb hat die Drau Apotheke schon vor einigen Jahren eine eigene Bewegungsgruppe ins Leben gerufen. Mit dem Ziel, bewegungsinteressierten Menschen Informationen bei allen Fitnessfragen zu geben und eine geeignete Anlaufstelle zu sein für gesundheitsorientierte Freizeitsportler und all jene, die auf der Suche nach einem für sie geeignetem Bewegungsplan sind.

Bitte melden Sie sich in der Drau Apotheke an (Tel. 04242-28464). Jeder ist willkommen – vor allem wenn Sie sich für unsportlich halten.